Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2013
|
79,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2013:
|
1433 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 61,79g | Kolh.: 183,18g.
Frukost: bacon, rachael ray oatmeal. Lunch: anjou pear, lite creamy ranch, slivered almonds, kroger shredded colby jack, veggie blend salad, lean pocket mexican chicken. Middag: turkey sub, breaded mushrooms. Snacks/Annat: fiber one cookie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|