Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
110,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 134,74g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble. Lunch: Julian Bakery Paleo Protein Bar - Sunflower Butter, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Classico Sweet Basil Marinara Pasta Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. Middag: Turkey Chili, Parkview Uncured Jumbo Franks, Great Value Hot Dog Buns, Frito-Lay Classic Potato Chips. Snacks/Annat: Chobani Lemon and Cream Blended, BioOptimal Collagen Powder. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|