Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 95,87g | Prot: 100,83g | Kolh.: 79,42g.
Frukost: Honey , Almond Butter, Sweet Onions , Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Bubba Burger Original Burger, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Sabra Classic Hummus, ShopRite Broccoli Florets, Carrots, Celery, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fried Egg, Butter. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|