|
Been in a little bit of a roller coaster but I am back at it today -worked too hard to let this weight come back
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
395 kcal
|
Fett: 10,22g | Prot: 67,02g | Kolh.: 8,33g.
Middag: Publix Large Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Brussels Sprouts. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennie0507 's vikthistorik
|