Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 99,51g | Kolh.: 110,59g.
Frukost: Coffee, Great Value Half & Half, Sugar, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kids Chocolate Chip. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Publix Fried Chicken Breast, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Frito-Lay Sanitas Yellow Corn Tortilla Chips, Hoegaarden Belgian White Beer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|