Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 november 2019:
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1365 kcal
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Fett: 65,99g | Prot: 49,80g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: アーモンド, はちみつ. Lunch: アーモンド, フジパン クリームパン, セブンイレブン たまごサンド. Middag: セブンイレブン 切り干し大根煮, タカノフーズ 納豆, ご飯, 味噌汁, さんまの塩焼き. Snacks/Annat: アーモンド, はちみつ, 明日香野 きな粉, コーヒー, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, アーモンド. mer...
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stadig vikt
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