Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 65,94g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Хлеб Ржаной, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Fit Musli Батончик Мюсли, ВкусВилл Ветчина Куриная, Волжаночка Яйцо. Lunch: Биола Сок Апельсиновый, Куриное Филе Жареное без Масла, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Цветная Капуста, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|