Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 22,56g | Kolh.: 168,40g.
Frukost: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ашан Цельно Зерновая Смесь, Народное Здоровье Гематоген Детский, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|