Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 71,68g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. Middag: Куриные Котлеты с Сыром, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Snacks/Annat: Фруктовый Батончик, Nespresso Кофе в Капсулах, Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|