Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
586 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 22,74g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Lunch: K-Classic Schaum Erdbeeren. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|