Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 76,84g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. Lunch: Сарафаново Сливки 10%, Federici Макароны Бантики, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Скумбрия, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Snickers Snickers Криспер, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|