Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1903 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 120,70g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная. Middag: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Крупская Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia.ya 's vikthistorik
|