Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1667 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 52,98g | Kolh.: 209,98g.
Frukost: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Rocky Mountain Маршмеллоу, Семга Жареная, Шпинат, Vici Мидии в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Карусель Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лук, Vici Мидии в Рассоле, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Пятерочка Лимон, Семга Жареная, Гречка Отварная. Middag: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Vici Мидии в Рассоле, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Киви, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|