Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 98,62g | Kolh.: 204,34g.
Frukost: Волшебница Конфеты Трюфель, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Магнит Слива, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриный Бульон, Куриные Бедра, Магнит Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Хурма. Middag: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|