Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2029 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cardio - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|