|
toch gelijk aan gewicht...
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 58,42g | Kolh.: 200,07g.
Frukost: Lidl Fijn Volkorenbrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Lunch: Quaker Havermout (40g), Brinta Brinta. Middag: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen). Snacks/Annat: AH Gerookte Zalm, AH Scharrel-Ei Salade, Rivercote Party Toast Sesam, Appel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|