Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
985 kcal
|
Fett: 32,99g | Prot: 34,25g | Kolh.: 140,06g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Fix Price Сгущенка Вареная, Русский Хлеб Булочка Сластена, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Snacks/Annat: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Клубника, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamvishn16 's vikthistorik
|