Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
721 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 34,65g | Kolh.: 89,08g.
Frukost: Кулиничи Хлеб Шумава, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Zinka Козье Молоко, Сахар. Lunch: Кулиничи Хлеб Шумава, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Лимон, Сахар. Snacks/Annat: Банан, Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|