|
Das ist die falsche Richtung. Motivation gleich Null. Das muss sich wieder ändern.
|
78 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 78,00g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Yokebe Ckassic, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Lunch: Buletten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|