Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 116,50g | Kolh.: 204,57g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарины, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский. Middag: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Annat: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Творог 9%, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Красная Цена Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|