Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
318 kcal
|
Fett: 11,77g | Prot: 12,74g | Kolh.: 40,37g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Сушки, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|