Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1702 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 130,66g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Салат белковый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ветчина, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Катлеты куриные пп, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: УТИ-BOOTY Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachan_pp 's vikthistorik
|