Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1958 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 96,92g | Kolh.: 150,22g.
Frukost: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Ля Фантази Суп Крем из Брокколи с Тигровой Креветкой. Middag: Bombbar Джем Манго-Банан, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Оливье без Заправки, Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Annat: Cheese-Cake.Ru Торт Мореовный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|