Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 59,58g | Kolh.: 89,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Звенигора Творог 5%, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Лаваш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Звенигора Творог 5%, Груша, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Агуша Сыр Кисломолочный, Тыквенные Семечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|