Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 124,20g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Soba Гречневая Лапша. Middag: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Брауни из Фасоли, Банан, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|