Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1120 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 70,02g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Middag: Помидоры, Рост Творог 0% Богодухов , Магнит Банан. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Сулугуни, АТБ Хлебцы Классические, Куриное Филе, Красное Яблоко, Интелл Финики, Ширин Миндаль. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|