|
Весы показали 103.8 а это значит выход из 3х значного числа к новому году не кажется таким призрачным)
|
103,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2204 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 84,76g | Kolh.: 284,14g.
Frukost: Восторг Биойогурт Двухслойный Черничный Мафин, Alpen Gold Молочный Шоколад, Капучино. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, паста с Индейкой с грибами. Middag: паста с Индейкой с грибами. Snacks/Annat: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|