Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1990 kcal
|
Fett: 99,75g | Prot: 152,97g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Капитан Форель Соленая, Хлеб Восточный. Lunch: Фунчеза с креветками, Грибной суп. Middag: Судак с овощами. Snacks/Annat: Smart Семечки Джинн, Рамоз Ряженка, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Макси Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Яйцо Куриное, Ашан Тушка Кальмара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|