Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
2380 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 104,94g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Велком Сервелат Финский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Икра, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Пирожное, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Middag: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Тануки Роллы Филадельфия, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зернёный с Черникой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|