Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 52,41g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе (Растворимое). Lunch: Имбирный Чай, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Лечо, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Красный Октябрь Конфета Каракум. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|