Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2010
|
137,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2010:
|
1192 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 93,50g | Kolh.: 28,25g.
Frukost: coffee, butter, eggs, whipping cream. Lunch: tri tip roast, cucumber. Middag: rib eye steak, broccoli. Snacks/Annat: Diet Soda, Atkins Daybreak Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mer...
|
|
3682 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|