Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2013
|
84,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2013:
|
1061 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 101,35g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Zumo. Lunch: Yogur 0% Sabores, Huevo Cocido, Salmorejo, Salteado de Verduras con Pollo Asado. Middag: Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Annat: Pan Blanco, Atún Claro en Tomate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[KaMiKaZe] 's vikthistorik
|