Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 64,61g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Knorr Картошка по-Деревенски, Ермолино Сосиски "Классические". Lunch: Манная Каша на Молоке, Ермолино Сосиски "Классические", Творожная Запеканка с Манкой, Knorr Картошка по-Деревенски. Middag: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Пиво, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Манты с Тыквой. Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|