Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 79,64g | Kolh.: 105,69g.
Frukost: Kozel Пиво Темное, Балтика Пиво 0, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Energy Diet Мюсли Оригинальные, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью. Middag: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|