Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 65,89g | Kolh.: 66,44g.
Frukost: Восточный Хлебозавод Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Чернослив, Голден Яблоко , Золотые Луга Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Мёд. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|