Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 43,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 131,16g | Kolh.: 146,21g.
Lunch: ВкусВилл Кабачок, Перекресток Семга Стейк. Middag: Призма Лимон, Мясновъ Оленина Вяленая , ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Лента Лук Маринованный, Grow Food Уха из Горбуши, ВкусВилл Винегрет , Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Окское Яйцо, Ашан Помидор, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|