Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
474 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 24,52g | Kolh.: 29,42g.
Middag: Walmart Queijo Mussarela, Alface, Tomates, Couve Refogada, Ovo. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|