Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2019:
|
1625 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 72,56g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Мёд, Банан, Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Приготовленные Мидии. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Сава Повидло Яблочное, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|