Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 53,59g | Kolh.: 75,06g.
Frukost: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. Lunch: Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. Middag: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Huevo, Frutos Secos Tostados. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|