Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 21,13g | Kolh.: 121,40g.
Frukost: Italiamo Tiramisú. Lunch: Sidul Açúcar Light, Gresso Leite Meio Gordo. Middag: Italiamo Tiramisú, Сухое Вино 13%, Continente Sopa Feijão e Legumes, Jean Pierre Pão Centeio Integral e Espelta. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|