Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 129,51g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Гречка Отварная, Говяжий Фарш. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Куриная Печень. Middag: Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Annat: Форель Слабосоленая, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|