Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2010
|
101,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2010:
|
446 kcal
|
Fett: 4,35g | Prot: 84,82g | Kolh.: 20,65g.
Frukost: Protein Shots, Sugar Free Assorted Fruit, Fat Free Milk. Lunch: Lettuce, Salsa, boneless-skinless chicken breasts. Middag: Cucumber (Peeled) , boneless-skinless chicken breasts. Snacks/Annat: High Protein Chocolate Shake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|