Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
133,4 kg
Tappat hittills: 93,3 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1642 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 74,14g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Cheese Spread, Great Value Enriched White Sandwich Bread, McDonald's McDouble, Apples, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Middag: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). Snacks/Annat: Melster Candies Peanut Butter Kisses, Apples, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Great Value Fudge Bar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|