Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 122,71g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Банан, Коричневый Сахар, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Груша, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadi-danilevich 's vikthistorik
|