Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
435 kcal
|
Fett: 8,63g | Prot: 44,75g | Kolh.: 45,75g.
Frukost: Banana Prata, True Source Whey True Vegan Chocolate com Avela. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Clara de Ovo, Ovo, Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|