Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
593 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 59,57g | Kolh.: 49,05g.
Frukost: Хлебец, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Любятово Печенье, Горбуша, Зеленая Стручковая Фасоль. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annnnnnnyye 's vikthistorik
|