Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 77,65g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Quest S'mores Protein Bar. Middag: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , La Preferida Taco Seasoning, La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Milk Duds Snack Size, Nature's Original Vegetable Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|