Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 105,60g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Семейная Традиция Ветчина Закусочная, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пица пп, Гуляш из Свинины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Пица пп. Snacks/Annat: Пица пп, Amstel Пиво Безалкогольное, Манник!!!. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|