Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 115,55g | Kolh.: 160,96g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Котлета Рыбная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|