Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 65,04g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Агзамов Ягодный Пирог Малина, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: ВкусВилл Сливочный Соус, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Сыр Российский, Приготовленный Лосось, Феттучини. Snacks/Annat: Mirel Торт Три Шоколада, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|